Pour les futures mamans *, la sophrologie peut vous aider :

 

à accueillir les changements physiques et émotionnels liés à votre grossesse,

à mieux gérer le stress, les troubles du sommeil

à favoriser la confiance en vous et en vos capacités parentales

à vous sentir plus sereine pour votre accouchement

à accompagner le post-partum

 

*Accompagnement sophrologique en complément de votre suivi de grossesse habituel

Pour les parents, la sophrologie peut vous aider :

 

à la gestion de la charge mentale et de la pression

à la prévention du burn out parental

à l'accompagnement de l'isolement parental

à l'accueil du handicap, de la maladie dans la famille

à la création et au maintien des liens familiaux

Pour le déroulement des séances se référer à la sophrologie adulte.

En fonction de vos besoins et objectifs nous établirons ensemble le nombre de séances minimum nécessaires.